Alice Arrighetti

La voce che mi guida ogni mattina — e quanto mi sono affezionata a uno sconosciuto digitale
Non so che faccia abbia.
 • Alice Arrighetti
Trekking alla Klammalm, Val di Racines: capre, pecore e il bacio più bello del viaggio
Le capre tibetane arrivate come in un film, le pecore sotto il tavolo, un panorama limpidissimo dalla croce di vetta: il racconto di una giornata alla…
 • Alice Arrighetti
Gli errori da principiante (li ho fatti tutti, in ordine)
Il primo giorno sul tappetino ero convinta che lo yoga fosse una cosa che "o ti viene naturale o non fa per te". Cinque errori che quasi tutti facciamo…
 • Alice Arrighetti
Cinque minuti di silenzio prima del lavoro: l'abitudine più sottovalutata che esista
C'è un momento, ogni mattina, in cui potrei accendere il telefono e non lo faccio. Cinque minuti di silenzio vero, prima che la giornata inizi a…
 • Alice Arrighetti

luglio 2026

Valle d'Altafossa — quando la montagna ti parla
Maranza, Val Pusteria — Sentiero Valle d'Altafossa
 • Alice Arrighetti
Quella sera a Parma abbiamo condiviso tutto, anche il tavolo accanto
Bottoni ripieni o risotto alla quaglia? Alla Brisla non ho scelto, e non me ne pento.
 • Alice Arrighetti
Diario di una sequenza: un mese con la stessa pratica
Di solito, quando apro la app Down Dog, cambio sequenza quasi ogni volta: un giorno Vinyasa dinamica, un altro più lenta, un altro ancora concentrata…
 • Alice Arrighetti
Ho smesso di controllare il telefono appena sveglia: ecco cosa è successo
Ogni mattina, prima ancora del caffè, la mano cerca il telefono. La mail, i social, la circolare fiscale delle 7:30. E la giornata è già finita prima di…
 • Alice Arrighetti
Meditazione fuori dal tappetino
Per molto tempo ho pensato che meditare richiedesse un momento dedicato: cuscino, silenzio, magari una candela accesa, venti minuti ritagliati apposta.
 • Alice Arrighetti
Ca' Matilde, o di come una cena può diventare un ricordo🌟
Ca' Matilde, una stella Michelin nella campagna emiliana. Non ricordavo cosa aspettarmi — e forse è stato proprio questo il segreto. Certe cene non si…
 • Alice Arrighetti
Locanda Viola, o di quando la bassa bergamasca ti stupisce senza preavviso
Due persone hanno girato il mondo — Brasile, Nuova Zelanda, Asia — poi sono tornate in un angolo di bassa bergamasca per aprire questo posto. Il menu si…
 • Alice Arrighetti
Yoga per chi non ha tempo (sì, anche tu)
Quante volte hai pensato "oggi mi ci vorrebbe una lezione di yoga" e subito dopo hai chiuso il pensiero in un cassetto perché tra riunioni, scadenze e…
 • Alice Arrighetti
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